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2020年立秋在几伏
2022-09-29

我们都知道,一年之中会有二十四节气,每一个节气都会对应不同的时间,不同的气候变化,会有不同的保健要点。立秋就是其中很特别的一个节气,那么2020年立秋是在几伏呢?下面让我们具体来看看吧!

2020年立秋在几伏

今年立秋还在中伏。

2020年立秋:8月7日(农历六月十八日);中伏时间:2020年7月26日(农历6月6日)——2020年8月14日(农历6月25日),所以2020年的立秋正好是三伏天的中间,也就是三伏天的第十三天。

“立秋”的日子往往还在中伏。所谓“热在三伏”三伏有初伏,中伏和末伏,它的日期是由节气的日期和干枝日历的日期决定的。

根据中国的传统计算方法,夏至后的第3个庚日和第4庚日分别为初伏和中伏的第一天,立秋后的第一个庚日为末伏的第一天。

由于每个庚日之间有10天,所以规定每个庚日开始和结束的时间为10天。此外,由于夏至后的第3个庚日(第一个节气)早或晚出现,中间节气的天数也有变化,从10天到20天不等。

按照“立秋”的计算方法,这一天通常还处于中伏,也就是说,进入“立秋”并不意味着气温会下降。

2020年立秋以后还会热吗

天气会热一阵子。

立秋,秋天的第一个节气,到立秋节气,它标志着秋天的开始,这里是指季节上的秋天,而气候上的秋天还没有到来,立秋节气,还在三伏天里面,往往要到白露节气,天气才会逐渐变凉,进入凉爽的秋天天气。

立秋注意事项

1、立秋预防“空调病”

立秋后,办公室空调照常运行,但人们在享受着凉爽微风的同时,也容易出现空调疾病,尤其是立秋后,早晚天气比较凉爽,稍加注意,就会出现腹痛、腹泻、发冷、腰肩痛等症状。立秋后,迟早天气会变凉,空调开的时间不容易太长,晚上最好不要开或只除湿。这样,不仅可以减少热量,还可以防止空调。其次,人们在空调环境中经常喝姜茶。身体虚弱,可以在办公室预备一件外套“避寒”。

2、立秋衣物需防霉变

立秋时雨水增加湿度,天气闷热,食物、衣服很容易发霉。一般来说,当温度达到35℃以上时,相对湿度也会增加,容易产生霉菌。胃肠道疾病,如腹泻、呕吐、肠炎和痢疾,可在食用发霉的食物后发生。

3、立秋养生祛热养肺保肝

立秋是立秋的开始,天气逐渐从夏季进入秋季。但即使立秋即将来临,此后气温可能会回升,就连“秋老虎”也会盯上了。如何在立秋时节保持健康?中医专家认为,一方面,我们应该及时注意饮食调节,适合于消除热量和阴影,同时,合理应对早晚温差,也为了防止高温损伤,并加强维护尤其是秋季的开始需要注意肝脏和肺。

4、立秋早晚温差大,预防感冒

立秋后,加上偶发台风的影响,昼夜温差明显逐渐增大。白天的高温在晚上开始变冷,所以早上和晚上的温差很大很容易导致经常感冒。市民应注意穿著及在家休息,以免夜间受凉。